Christelle VAGNER, sophrologue dans le Saintois
Je vous accompagne avec douceur et bienveillance vers la vie que vous avez choisie
Je vous accueille à mon cabinet à Pulligny, proche de Nancy
SOPHRO-BALADE EN AUTOMNE
Je vous propose une première sophro-balade en lien avec la saison actuelle : l’automne.
Une sophro-balade est une balade en pleine nature, ici à la colline de Sion, pendant laquelle nous prenons le temps de ralentir, de respirer, d’observer, d’écouter, de toucher…
Régulièrement, nous nous arrêtons pour effectuer quelques exercices de sophrologie et être à l’écoute de notre corps.
Les bienfaits sont multiples comme se détendre, lâcher les tensions quelles soient physiques ou mentales, se reconnecter à ses sensations à travers les différents sens et / ou encore retrouver de l’énergie, de la vitalité.
Je vous invite à prendre du temps pour vous, tout simplement.
SOPHROLOGIE A LA CARTE
Vous aimeriez pratiquer la sophrologie mais vous n’êtes pas toujours disponible. Vous ne souhaitez pas vous engager tous les samedis matin mais une pause détente, lâcher prise de temps en temps vous conviendrait bien.
Suite à plusieurs demandes, je mets en place une carte de 10 séances à 100€ utilisable d’octobre 2026 à juin 2027.
Cette nouvelle formule vous permettra de pratiquer à votre rythme, selon vos besoins. Une réservation est toutefois nécessaire.
DES SÉANCES À LA CARTE
Vous connaissez déjà la sophrologie ou vous souhaitez découvrir cette méthode naturelle ?
Je vous propose une séance une fois par mois indépendantes les unes des autres. Vous venez quand vous voulez.
Pratiquer la sophrologie, c’est s’accorder du temps pour soi, respirer différemment, apprendre à écouter son corps, ses ressentis.
Pour cela, je vous accompagne vers une détente corporelle, puis dans la réalisation d’exercices simples, accessibles à tous.
Vous pourrez réutiliser ces exercices dans votre quotidien en fonction de vos besoins.
Les séances se terminent par l’évocation d’images agréables, appelée visualisation, en lien avec le thème proposé.
La sophrologie, une aide précieuse pour votre enfant
Votre enfant présente un TDAH, un TSA ou un trouble DYS, diagnostiqués ou pas.
Vous cherchez comment l’aider à mieux gérer ses émotions, à l’apaiser, à canaliser son énergie, à se concentrer ou à gagner en confiance.
Je vous propose un accompagnement personnalisé en lien avec vous, parents.
Christelle VAGNER, sophrologue certifiée
Résidant dans le Saintois, je vous reçois à mon cabinet à l’Espace Santé de Pulligny. Je propose mes services aux particuliers (en individuel ou en groupe), en milieu scolaire et périscolaire, en EPHAD, aux associations, aux comités d’entreprise , etc…
Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie vise un bien-être physique et psychologique en mettant en lien le corps et l’esprit. Elle permet à la personne de prendre conscience de son corps, de se reconnecter à ses sensations physiques…
Qu'est ce que la sophrologie ?
La sophrologie vise un bien-être physique et psychologique en mettant en lien le corps et l’esprit. Elle permet à la personne de prendre conscience de son corps, de se reconnecter à ses sensations physiques…
Pourquoi consulter ?
Améliorer son quotidien
Stress, gestion des émotions, manque de confiance, sommeil, burn out, etc…
Se préparer à un événement
Accompagnement traitement médical
Accompagnement comportement phobique
Accompagnement comportement pulsionnel
La sophrologie pour les plus jeunes
Les enfants
Les adolescents
Mes services
Quelques témoignages
J’ai beaucoup apprécié mes séances avec Christelle qui est très bienveillante. Elle m’a mise en confiance très vite et m’a aidée dans mon quotidien de lycéenne à prendre confiance en moi, à appréhender au mieux mes épreuves du bac. Elle m’a surtout donnée des outils pour calmer le stress que j’utilise quotidiennement depuis. A recommander ++
Excellente séance, c’était une première pour moi, et je suis sortie au bout d’une heure apaisée, vidée de tous mes maux!! Une réelle belle découverte, et je compte renouveller l’expérience.
Je conseille vivement, moi qui suis maman de jeunes enfants, ce moment d’évasion et de prise de conscience de soi est plus que bénéfique. Merci à Christelle pour son professionnalisme et à très vite.
Christelle est très apaisante et nous emmène dans un monde de douceur qui nous fait du bien et nous régénère. Grand merci à elle pour ses séances. A recommander +++ pour gérer son stress